Month: October 2024

တူနှစ်ကိုယ် ချစ်တင်းနှော တဲ့အခါ ဘေး မဖြစ်စေဖို့ ဒါတွေကလည်း အရေးပါ ကိုယ့်ရှော်တီလေးနဲ့အတူတူ ချစ်တင်းနှော နေချိန်မှာ အဆုံးစွန်သော ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရခြင်းသည် ကွီးတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်သလို တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အချို့သော ရောဂါတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ခြေ များနေစေပါတယ်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာလည်းဆိုတော့ ချစ်တင်းနှော တဲ့အချိန်မှာ လိင်မှတဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဘေး အန္တရာယ်များကို ကြိုမစဥ်းစားထားဘဲ​ စိတ်လွတ်လက်လွတ်…

Read More “တူနှစ်ကိုယ် ချစ်တင်းနှော တဲ့အခါ ဘေး မဖြစ်စေဖို့ ဒါတွေကလည်း အရေးပါ” »

အခစနင့ခဏတာ (စ/ဆုံး) ဇောမိုးဆိုတဲ့ကနောဟာရစတနးအောငကတညးကမို့ မာကောငးတကခဲ့တယ။  ရာမာတော့သူငယတနးကီးသူငယ   တနး ကလေးတကရတာရယအရေး  အခငးကိုပထမတနးလောကမာကုံ   ခဲ့ရတာရယကောင့မို့မအတနး  တူတေထကအသကက  တစနစ လောကပိုကီးတယ။ရစတနး နစရောကတော့လူပိုဖစစပုလာတယလေ။မို့ကိုရောကတော့ဦး  လေးအိမမာနေရတာ ပေါ့။ဦလေး  ကလညးအလနအရေးပေးတယ။  အိမမာအမဝမးကဲတေလညး  ကောငးတကတဲ့သူနင့အကိုဝမး  ကဲတေကအလုပ လုပတဲ့သူနင့   တပောကီးပါပဲ။တစခုတော့ရိ တယရာမာလညးအမတေပဲရိလို့  ယောကားလေးလို့သာပောတယ  ဟော့ဟော့ရမးရမးမရိဘူး၊ဂငးတောငမတိုကတတဘူး၊ပောရင   ယုံမာမဟုတဘူး။မို့ကအိမမာကလူပိုတေရောလူအိုတေရေစုံ နေ  တာလေ။အဲဒီရောကမမိုးစုံတတ လာတယ။ဂငးမတိုကတော့လီးက  အရေပားကရေ့မာဖုံးနေလို့ဆေး  ခနးကဆရာဝန အခောကကိုဆေး…

Read More “အချစ်နှင့်ခဏတာ” »

မငငးကေး နော အေးမတသူတစယောက လငနင့ကဲခဲ့တာ တစနစကောကော နစနစနီးနီးလောကရိပီ။ လငဖစသူက မလေးရားဖကကို အလုပ ထကလုပရငး ပထမတော့ လစဉမနမနငေပို့ပေးနေရာက တစနစခဲခန့ကာတော့ ငေပို့တာမမနတော့ဘဲ သုံးလေးလလောက ကာ မ တစခါလောက ကုံသလို မစို့မပို့ ငေပို့ပေးရငး သတငးလညး မသိုးမသန့ကားလာခဲ့ရသည။ ရခိုငမတစယောကနင့ ဖစနေ သလိုလို အငဒိုမတစယောကနင့ပဲ ညားသလိုလိုသတငးကားရသည။ နောကပိုငး ခောကလလောကအထိ…

Read More “မငြင်းကြေး နော်” »

ရန်ဖြစ်လိုက် ချစ်တင်းနှော လိုက်နဲ့ အချစ်စမ်း ကြတဲ့ အချစ်ငှက်စုံတွဲတို့အတွက် Relationship တစ်ခုက သက်တမ်းကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ငြီးငွေ့သွားတတ်ကြတယ်လို့ တချို့တွေက ဆိုကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သက်ဆုံးတိုင်အတူတူ အိုမင်းသွားကြတဲ့ စုံတွဲတွေ ရှိမှာတောင် မဟုတ်ပါဘူး။ သက်တမ်းရင့်လာပြီဖြစ်တဲ့ ချစ်သူ အိမ်ထောင်ဖက် ဆက်ဆံရေးမှာ ကတောက်ကဆဖြစ်ပြီး ရန်ဖြစ်ကြတာကတော့ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်ချစ်ကြကာ…

Read More “ရန်ဖြစ်လိုက် ချစ်တင်းနှော လိုက်နဲ့ အချစ်စမ်း ကြတဲ့ အချစ်ငှက်စုံတွဲတို့အတွက်” »

ပုရိသတို့ ကျန်းမာ မှ စကီလေးနဲ့ ချစ်တင်းနှော နိုင်မှာ ကွီးတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကွီးတို့ ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လူတိုင်းကတော့ အလုပ်များကြတဲ့ သူတွေချည်းပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ အလုပ်များလို့ဆိုပြီး ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူရှုထားတာကတော့ ရေရှည်မှာ အဆင်ပြေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကွီးတို့ ကျန်းမာရေးကို များများ လျစ်လျူရှုထားလေလေ ကွီးတို့ လုပ်ချင်တာတွေ မလုပ်ဆောင်နိုင်လေပါပဲ။ ကျန်းမာရေး…

Read More “ပုရိသတို့ ကျန်းမာ မှ စကီလေးနဲ့ ချစ်တင်းနှော နိုင်မှာ” »

ဇာဇာလိုင ညကတညလုံး အိပမရတာ အတောကို ဆိုးတယရင။ အိမထောငသည ဘဝမို့ အလိုလို တောကလောင လာတဲ့ ကာမမီးကို ငိမးမရ တဲ့ ခံစားခကပေါ့။ ကမနာမည ဇာဇာလိုငပါ အသကက ၃၇ထဲမာ အိမထောငရိတယ အိမမာပဲ ကုနစုံဆိုင ဖင့ထားတာပါ  အလကုန ပစညးရော မုန့မိုးစုံရော အဝတအထညတေပါ အစုံရောငးတယ။ ကမယောငားက ကိုအောငထေး အသကက…

Read More “ဇာဇာလှိုင်” »

အိုလညးကောငး ပိုလညးကောငး တိုကခနး တံခါးဝကိုရောကတော့ ဖင့လကမို့ ကည့လိုကသည။ မိနးမ ဖိနပတစရံ တေ့တာနဲ့ ဧည့သညရောကနေတယဆိုတာ ခန့မနးမိတယ။ ဝငလိုကတော့ ဧည့ခနးထဲမာ ဘယသူမလဲ မတေ့ရ နောက ကိုသိနးအောင အခနးက အသံကားနေရသည။ အကယကီးမဟုတပေမဲ့ ပုံမနထကတော့ပိုသည။ သုံးထပသားအခနးဖဲ့မို့ ကားလိုကရသသည။ “ နငဘယလိုဖစနေတာလဲ ဒါတော့ပေးလို့မဖစဘူး။ ငါအရငး ပနထည့ရမာပါ သိနးအောငရယ ငါတစကယ…

Read More “အိုလည်းကောင်း ပျိုလည်းကောင်း” »

လိုငးသငးခံရသူကလေး “ပတပတ–အား–ပတဗစဒုတ–အမလေး ကိုရယ–အင့–အား–ကောငးလိုကတာ–အ–အ–“ “ကိုလညး ကောငးနေပီ–ပီးတော့ မယ”   အထညခုပသမလေး ဟေမာကောတယောက ခစသူမငးမောင၏ရငခငအောကမာ ပကလကလန ပေါငကီးနစလုံးကား ပေးထားပီး အလိုးခံရငး အရသာတေ့နေသည။နယမလာကာ အဆောငမာနေပီး အထညခုပစကရုံဆငးနေသောဟေမာ ကောသည ငယရယသူတို့သဘာဝခစသူထားမိရာမ ခစသကတမးတလကောကောလောကမာပင ပါကငအဖင့ခံခဲ့ရသည။ အသကဆယ့ရစနစပည့ပီးစ ခနာကိုယဖံ့ထားတောင့တငးသောလညး အပိုစစစစလေးမို့ မငးမောင၏ ငါးလကမခန့သာရိသော လီးဒဏကိုပင မကရညစကလကဖင့ခံခဲ့ရသည။အခုတော့ ၂ လအတငးမာ ဆယကိမခန့အလိုးခံပီးခိနမာတော့…

Read More “လိုင်းသွင်းခံရသူကလေး” »

ပုံပငတစပုဒ နဲ့ အလမးသံလင တကယတော့ လောကကီးကအေးခမးပါတယ ပူလောငခငးဆိုတာတေ မကောငးမုဆိုတာတေကို လူတေကသာဖနတီးဆေးခယ လိုရာပုံသငးပစခငးကို လောကကီးကသာ ခါးစီးခံနေရတာပါ   နေရောငခညရဲ့အလငးကမကနာကို ထိုးကလာပေမဲ့ မလုပမ ယကထိုငရငး သံလငမစပငကိုငေးကည့ရငး မကဝနးထဲ မကရညလေးမားဝေ့လာရငး ကမးစပကိုအပေးလေးရိုကခတလာတဲ့  လိုငးခကကလေးမားကို မကတောငမခတတမး ငေးစိုကကည့နေတဲ့ ဦးငိမးခမး တစယောက ရငထဲမငိမးခမးပဲ အသက ကိုပငးပငးလေးရုရိုကရငး သကပငးတေသာအခါခါခနေမိပါတော့တယဗာ   ဦးငိမးခမး  ကမးနားမာ…

Read More “ပုံပြင်တစ်ပုဒ် နဲ့ အလွှမ်းသံလွင်” »

အရယငယ အတေ့ဆနး “လငး လဲ့” ဆို လင အ.ထ.က(၅) တစကောငးလုံး မသိသူမရိပေ။ လငးလဲ့က စာတောရုံသာမက အသားဖူဖူလေးနင့ ခောလဲခောလလဲလသည။ ကောငးမာဘာဖင့ပဲအခမးအနား ဘဲရိရိ လငးလဲ့က ဗနးကိုငအဖစ အရေခံရသည ခညးပငဖစသည။ လငးလဲ့နေတာကလညး ကိုယပိုငခံဝနး ကိုယပိုငတိုက ကိုယပိုငကားနင့ဖစ၍ ဘဝလသော လငးလဲ့ဟု ပငဆိုရမညဖစပါသည။ အလတရားဟူသည ရုပပိုငးဆိုငရာ အပငပနး အနေအထားအရ…

Read More “အရွယ်ငယ် အတွေ့ဆန်း” »